Czy joga i ajurweda mogą być receptą na stres?

Codzienne obowiązki zawodowe i rodzinne, natłok informacji oraz brak chwili dla siebie prowadzą do tego, że stres staje się niechcianym towarzyszem niemal każdego dnia. Czy można jednak znaleźć na niego skuteczne antidotum? Odpowiedzią mogą być starożytne mądrości jogi i ajurwedy…